Храните, които съсипват косата ни
Елиминирайте три храни в името на хубавичко коса.
Винаги ви изреждаме храните, които въздействат позитивно на косата, само че кои са тези нездравословни артикули, които унищожават всички грижи, които поставяме за красивата си прическа?
Риба меч
Въпреки че постоянно чуваме какъв брой добре въздейства рибата на косата ни, не постоянно е тъкмо по този начин . Някои морски храни, като да вземем за пример рибата меч, имат високи равнища на живак, който е виновен за доста от проблемите с косопада.
За страдание това не е единствената риба, която е добра концепция да заобикаляме. Повечето по-масивни водни жители са също с високо наличие на живак, в това число рибата звук, която постоянно ни поучават да включваме към диетата.
Захар
Отново тя се оказва повече зложелател, в сравнение с асистент. Захарта стопира естественото асимилиране на протеините, които играят значима роля за косата. Ако прекаляваме със захарите, както и с неприятните въглехидрати, косъмът изтънява и става по-уязвим.
Алкохол
Той е основният провинен за дехидратацията, която не оказва помощ нито на косата, нито на кожата ни. Освен това алкохолът понижа равнищата на цинк в тялото ни, а той е значим минерал за растежа на косата.
Ако избягвате тези храни и се концентрирайте повече върху храни с повече витамини, протеини и потребни мазнини, косата ви внезапно ще промени типа си.
Още по тематиката:
